Home » Archieven voor Barrie

Barrie

CrossFitter en Online Marketeer. RXready.nl is mijn speelplaats waar ik beiden combineer.

CrossFit muscle up

De muscle up is misschien wel een van de moeilijkste oefeningen binnen CrossFit, en voor velen een mooi doel om te bereiken. Het is een geavanceerde oefeningen waarbij je push- un pull elementen combineert en je hele lichaam gebruikt. Van je core tot je triceps. En het ziet er daarnaast gewoon cool uit. Wil jij …

CrossFit muscle up Lees verder »

CrossFit Wall Ball

Het kan zijn dat je nog nooit hebt gehoord van een wall ball. Als je aan CrossFit doet heb je hoe dan ook al weleens van deze wall ball gehoord. De sport kan namelijk niet zonder de wall ball. Het is een vrij simpel attribuut, waar je ontzettend veel verschillende oefeningen mee kan doen. De …

CrossFit Wall Ball Lees verder »

CrossFit ringen

Crossfit ringen zijn een ideale toevoeging aan een set up voor je WOD’s. De ring muscle-up is de meest bekende oefening met de ringen, en waarschijnlijk ook de moeilijkste. Het kan behoorlijk lang duren voordat je deze oefening onder de knie hebt, en zelfs jaren totdat je hem hebt geperfectioneerd. Maar er zijn nog veel …

CrossFit ringen Lees verder »

Durf jij de CrossFit “Murph” workout aan?

Misschien wel de bekendste en meest beruchte CrossFit Hero WOD ter wereld: ‘Murph’. Hero WODs zijn speciale CrossFit workout die vernoemd zijn naar helden die overleden zijn tijdens het uitvoeren van hun beroep, zoals militairen of brandweermannen/vrouwen. Deze Hero WOD is vernoemd naar de Amerikaanse marinier Michael Murphy, die op 29 jarige leeftijd overleed in …

Durf jij de CrossFit “Murph” workout aan? Lees verder »